Energia e gasto energético no tênis

O tênis é caracterizado por exercícios de alta intensidade, velocidade e apuração durante partidas que podem durar horas. Por isso, ele necessita que seu corpo utilize dois sistemas distintos para fornecimento de energia:

Ingestão Alcoólica: um desastre estético e nutricional por Equipe NutriCore

O consumo de bebida alcoólica costuma ser extremamente elevado nos dias atuais, principalmente aos finais de semana (o que sabidamente é pior, pois quanto maior a concentração da ingestão, maior a possibilidade de efeitos deletérios).

"Dieta das Proteínas" (Dieta Cetogênica) por Antonio Pedro Tavares

O que se sabe hoje é que realmente este tipo de dieta emagrece mais do que qualquer outra proposta.

Atividade Física: Por que é tão importante? por Antonio Pedro Tavares

A prática regular de atividade física é sabidamente um componente indispensável para a manutenção da saúde e qualidade de vida.

Ganho de massa muscular por Antonio Pedro Tavares

O ganho de massa muscular, que, até pouco tempo atrás, era quase que um desejo exclusivo do universo masculino, agora se tornou objetivo de muitas mulheres nas academias...

Perda de peso e gordura corporal: qual a dieta ideal? por Antonio Pedro Tavares

Tanto pelo crescimento da valorização estética quanto por motivos de saúde, este tema tem sido discutido de forma ampla no meio científico e também por milhões de pessoas que pretendem emagrecer ao longo do mundo todo.

Disbiose Intestinal: Uma ameaça à saúde de milhões de pessoas por Antonio Pedro Tavares

O intestino é conhecido hoje no meio médico como sendo nosso segundo cérebro, pois exerce diversas funções no organismo, sendo um órgão fundamental para o equilíbrio do corpo e manutenção da saúde.

Consumo de refrigerantes e efeitos à saúde por Michael Beppu Prado

Os refrigerantes tem diversos componentes nocivos à saúde, como por exemplo o ácido fosfórico, que é um ácido que dissolve em poucos dias um osso de galinha.